\"Придорожный фитнес\" - на пользу дамам, на радость гаишникам

По данным ГИБДД, каждая десятая россиянка обладает документами, дающими право на управление автомобилем. При этом известно, как следят дамы за своей фигурой, что ...

По данным ГИБДД, каждая десятая россиянка обладает документами, дающими право на управление автомобилем. При этом известно, как следят дамы за своей фигурой, что и учли красноярские автоинспекторы, обнародовавшие ряд рекомендаций, позволяющих не только автоамазонкам сохранить привлекательную внешность, но и сотрудникам Госавтоинспекции получить удовольствие, наблюдая за тем, как они выполняются.

Каждые полчаса, которые представительницы прекрасного пола проводят за рулем автомобиля, на 3% увеличивают вероятность прибавки в весе. "И поскольку причиной лишнего веса является недостаток движения, главным помощником автомобилисток должна стать гимнастика, - уверены госавтоинспекторы. - Простые и эффективные упражнения можно выполнять на стоянке пока прогревается автомобиль или в транспортной пробке. Время не будет затрачено впустую, что очень важно для современных деловых женщин".

Краевая ГИБДД предлагает "драйвершам" следующие упражнения:

"Поставьте ноги на ширину плеч, руки положите на пояс. Плавно поверните корпус, синхронно отводя руку в сторону поворота - сделайте глубокий вдох. Вернувшись в исходное положение, выдохните. Терапевты советуют делать по 10-12 поворотов в каждую сторону.

Следующее упражнение следует начинать, приняв ту же позу, что и для предыдущего. Поднимите колено и притяните его руками к животу, выдохните. Опустите ногу на землю и сделайте вдох. Не забывайте держать спину прямой. Повторите движение каждой ногой по 7-8 раз.

Встаньте рядом с вашим автомобилем и возьмитесь рукой за капот. Сделайте по 8-10 махов каждой ногой в сторону, затем присядьте 5-6 раз..."

Прочие упражнения, разработанные для автоледи милиционерами, можно найти на официальном сайте ГИБДД Красноярского края, сообщает интернет-издание "Пресс-Лайн".

Напомним, что все вышеизложенное предлагается делать, что называется, "не отходя от трассы". Можно себе представить, сколько радости принесет работникам Госавтоинспекции наблюдение за "придорожным фитнесом".